Trước tiên, trong thời gian đầu mang thai, việc ăn cay là có thể chấp nhận được, nhưng nếu có thể tránh thì nên hạn chế hoặc ăn ít hơn. Có đôi khi ăn một hoặc hai lần không gây vấn đề gì, nhưng các món lẩu thường có dinh dưỡng thấp và dễ dẫn đến nhiệt trong cơ thể, gây táo bón. Các loại gia vị trong đó cũng rất nhiều. 789 Club Mặc dù hương vị có thể hấp dẫn, kích thích khẩu vị của phụ nữ mang thai, nhưng nó có thể gây hại cho cả thai nhi và mẹ bầu.
Thứ hai, nếu phụ nữ mang thai muốn ăn cay trong giai đoạn đầu, họ có thể tự nấu tại nhà mà không thêm bất kỳ gia vị nào khác. 789 Club Hãy tăng cường ăn nhiều rau củ quả tươi để tốt cho sức khỏe. Thời kỳ đầu mang thai cơ thể thường yếu, nếu ăn đồ ăn đường phố như lẩu, không chỉ có thể chứa nhiều chất bảo quản mà còn không đảm bảo vệ sinh, có thể ảnh hưởng đến cơ thể, gây tiêu chảy và các vấn đề khác.
Cuối cùng, trong thời gian đầu mang thai, việc bổ sung vitamin và khoáng chất là rất quan trọng, đặc biệt là các loại rau củ tươi ngon để có lợi cho sự phát triển củ Nếu thích ăn trái cây chua, tại sao không thử cà chua, mận và những loại trái cây chua tươi khác? 789 Club Điều này có thể cải thiện các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa. Trong thời kỳ mang thai, cần hạn chế các thực phẩm cay nóng và kích thích.
Dịch vụ khách hàng WeChat
